Yoga

Massage

Massage en meridianen
In het lichaam zit alles aan elkaar vast door middel van de meridianen, spieren, pezen, bloedvaten, vliezen, ophangbanden, het zenuwstelsel etc. Via de meridianen is bijvoorbeeld de huid verbonden met de spieren en zijn de interne organen onderling verbonden met elkaar. Door middel van massagegrepen en manipulatie methodes bevorder je de circulatie van Qi, bloed en lichaamsvloeistoffen en herstel je het spanningsbalans.

Qi, Bloed en de lichaamsvloeistoffen stromen door de meridianen en voorzien het lichaam van voedingstoffen. Door het prikkelen van een reflexpunt (acupunctuurpunt) geef je informatie aan het herstelmechanisme van het lichaam waardoor het ziekmakende patroon doorbroken wordt. In een meridiaan kan ziekmakende energie komen, bijvoorbeeld koude. Hierdoor wordt de vrije stroom van energie geblokkeerd, en ontstaan er allerlei klachten.





Zachte Manuele Technieken
In de zachte manuele therapie ook wel myofaciale unwinding genoemd probeer je door vlinderlichte aanrakingen het lichaam uit te nodigen om de spanning van de blokkade los te laten. Deze zachte manuele technieken kun je op elk lichaamsgebied toepassen. Elk deel heeft zijn eigen ritme en danst mee op het ritme van het geheel. De schedelbotten zetten zo’n 6 tot 12 keer per minuut uit.
Als ergens in het hoofd spanning wordt vastgehouden dan raakt dit ritme verstoord. De schedel, de wervels en het heiligbeen kunnen op een veilige manier met de zachte methodes van de craniosacrale therapie los gemaakt worden. Ook de organen hebben een eigen beweging ten opzichte van hun omgeving. Door tal van oorzaken kan zo’n beweging belemmerd worden waardoor er klachten ontstaan.
Met methodes van de viscerale therapie kun je het orgaan zijn bewegingsvrijheid weer terug geven. Omdat de verschillende lichaamsdelen met elkaar verbonden zijn kan het ene deel een probleem veroorzaken in het andere deel. (werkt radertje A niet goed dan krijgt radertje B een probleem). Een voorbeeld hiervan is dat een gespannen maag aan wervels gaat trekken waardoor er rugpijn ontstaat. Als de maag zijn spanning los laat zal de rugpijn verdwijnen.





Hot Stone Massage
In de oosterse geneeswijzen wordt koude als een ziekmaker gezien. Als ergens in het lichaam koude binnendringt en zich opstapelt (dit gebeurt vaak in combinatie met wind, een andere ziekmaker) trekt het weefsel samen. Door deze samentrekking sluit de huid zich en vermindert de doorstroming van bloed, vloeistoffen en Qi. Hierdoor is er op deze plek een vermindering van de natuurlijke afweer tegen ziekmakende factoren. In de Traditionele Chinese Geneeswijzen wordt er een onderscheid gemaakt tussen volte koude en leegte koude.
Volte koude is een teveel aan van buiten af komende koude. Leegte koude is een tekort aan warmte productie van het lichaam. In de Oosterse geneeswijzen wordt veel aandacht besteed aan behandelingen waarbij je met warmte werkt. Een manier om een reflexgebied te verwarmen is door hier hete stenen voor te gebruiken.
De kobalt stenen zijn ontstaan door gestold lava en in de zee glad en rond geworden. Er worden verschillende maten gebruikt. De wat kleinere stenen worden met een pleister op acupunctuurpunten geplakt om op die manier een reflexreactie uit te lokken.
Via de hara diagnostiek is het effect duidelijk waarneembaar. De grotere stenen worden vooral op de benen, borstkas, buik en rug gebruikt. De warme stenen worden ook als massage instrument gebruikt. Zachtjes over de huid vegen, cirkelen en kloppen met de stenen zijn daar voorbeelden van.
De hot stone massage kan op zichzelf staan maar wordt in de Kristallen Naald meestal verweven met Acupunctuur en/of Tuina/Shiatsu massage.







Etherische oliën
Massage en essentiële olie zijn in de geschiedenis altijd nauw verbonden geweest. De Chinezen zijn van mening dat de therapeut het medium is om de Qi (levenskracht) van de planten op de mens over te brengen.
Enkele druppels essentiële olie komt overeen met kilo’s of zelfs tientallen kilo’s verse kruiden of delen van planten en bomen. Deze oliën worden daarom wel eens de atoomkracht van de kruidengeneeswijzen genoemd. In de olieachtige vloeistof zit de levenskracht (de Qi) van de plant.
Elk kruid heeft weer een andere uitwerking op lichaam en geest. Door het toevoegen van etherische oliën aan de massage olie wordt het effect van de behandeling vergroot.

Contact

Praktijk voor Oosterse Geneeswijzen

Ben de Roo
Perenstraat 243 (Vruchtenbuurt)
2564 RZ Den Haag
Tel: 06 - 50890942
Email: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
KVK nummer: 27256384000
ING Bank: Iban: NL59INGB0009483715 t.n.v. de Wiekslag/de Kristallen Naald


Taijiquan en Qigong school "de Kristallen Naald"

Basisschool de Kleine Keizer
Alphons Diepenbrockhof 79
2551 KK Den Haag (nieuw Waldeck)

Ben de Roo
Perenstraat 243
2564 RZ Den Haag
Tel: 06-50890942
email: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
KVK nummer: 27256384000
ING Bank: Iban: NL59INGB0009483715 t.n.v. de Wiekslag/de Kristallen Naald


Reiki & Therapie

Hilda van den End
Tel: 06-51081749
Email: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Website: www.vandenend.nl


Yoga voor kinderen

Martje mollema
Tel: 06 -84919319
Email: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Perenstraat 243 (Vruchtenbuurt)

Chinese acupunctuur

Door wie?	Ben de Roo

Waar?	De Kristallen Naald
	Perenstraat 243
	2564 RZ Den Haag

Hoe duur?	€ 60,- per behandeling (pinnen is mogelijk)

Hoe lang duurt een behandeling?	Een behandeling duurt ongeveer 1 uur

Vergoeding ziektekostenverzekering?	klik hier voor een overzichtlijst

Informatie & afspraak maken	Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
	Tel: 06-50890942

Website	www.dekristallennaald.nl

Lid van de Nederlandse vereniging voor traditionele Chinese geneeskunde

Lid van de Koepel Alternatieve Behandelwijzen

Acupunctuur:
Acupunctuur is een ca. 5000 jaar oude behandelmethode uit China en vormt een belangrijk onderdeel van de Traditionele Chinese geneeswijzen. De naam acupunctuur is afgeleid van het woord “acus” wat naald betekent, en”punctura” wat steek betekent. Door het inbrengen van dunne naalden op zorgvuldig gekozen plaatsen in het lichaam kun je volgens de Chinese theorie de energiestroom beïnvloeden en blokkades opheffen. De plekken in het lichaam waar de acupunctuurnaalden in worden gestoken zijn de acupunctuurpunten. Dit zijn reflexpunten waarbij je een bio-energetische uitwerking op kunt wekken. Een acupunctuurpunt kun je niet alleen stimuleren d.m.v. een acupunctuurnaald, maar ook door middel van massage De theorie stelt dat door een verstoring van de energiestroom in het lichaam een ziekte ontstaat. Door op bepaalde plaatsen in het lichaam naalden te steken kan de stroom van energie weer in balans gebracht worden. Acupunctuur is een behandelmethode die wordt gebruikt tegen uiteenlopende lichamelijke en/of geestelijke aandoeningen.

Meridianen:
In de Chinese geneeswijzen wordt er vanuit gegaan dat er allemaal energiekanaaltjes door het lichaam lopen, die alles in het lichaam met elkaar verbindt. Deze energiekanaaltjes worden meridianen genoemd. Door allerlei verschillende oorzaken kunnen er in de meridianen blokkades ontstaan waardoor er tal van klachten verschijnen. Deze klachten die ogenschijnlijk niet met elkaar te maken lijken te hebben, liggen vaak op het traject van de zelfde meridiaan(koppel). Een voorbeeld hiervan is de tenniselleboog bij dikke darmklachten of het gebruiken van de niermeridiaan bij gynaecologische problemen.



	Het begrip Qi
	Je zit altijd met een vertaal probleem als je een buitenlands woord probeert te vertalen met een Nederlands woord. Hierdoor is het onmogelijk om volledig uit te leggen wat ze in China onder het begrip Qi verstaan. Meestal wordt het vertaald als energie of als levenskracht. Alles in de kosmos is opgebouwd uit Qi, van de grofste materie tot de meest fijnestoffelijke energie. Als je geboren wordt dan krijg je van je ouders een bepaalde hoeveelheid aan (voorgeboortelijke) Qi mee. Als deze Qi op is dan ga je dood. Eten en de ademhaling zijn nageboortelijke Qi-bronnen. Harmonisatie en het herstellen van het energetisch evenwicht is datgene waar je in de Chinese geneeswijzen naar streeft. Je behandelt niet de ziekte maar een mens die energetisch uit balans is.

Yin/Yang
Yang betekent oorspronkelijk”de door de zon verlichte kant van de berg” en Yin “de schaduwzijde van de berg”. Yang en Yin zijn de twee polen van het geheel, de twee oerkrachten waarin alles in de kosmos is opgebouwd. Yin en Yang komen uit elkaar voort en gaan weer in elkaar over, zodat ze in een voortdurende dynamiek zijn met elkaar. De zomer gaat over in de winter en de dag gaat over in de nacht. Je kunt alles onderverdelen in Yin en Yang. In de Chinese geneeswijzen wordt de mens onderverdeeld in Yin en Yang. Een ziekte wordt veroorzaakt door een disbalans tussen deze twee oerkrachten. In de behandelmethode probeer je het evenwicht weer te herstellen.





De 5 bewegingen
Deze 5 bewegingen aarde, water, vuur, metaal en hout worden ook wel de 5 elementen genoemd. Dit zijn 5 kosmische oerkrachten die netzo als Yin en Yang in elkaar over gaan, en elkaar controleren. Ook in het lichaam zijn deze krachten terug te vinden. Je kunt een diagnose stellen volgens de principes van de 5 bewegingen, en hier je behandeling op afstemmen om het evenwicht tussen de 5 bewegingen te herstellen.

Lesrooster

Yoga	Ben	Hatha Yoga	klik
	Ben	Hatha Flow Yoga	klik
	Linda	Dynamic Flow Yoga	klik
	Mariette	Tibetaanse Yoga	klik
	Martje	Kinder Yoga	klik

Taiji Quan	Ben, Ben K, Ab	Yangstijl - Chenstijl - Dao Yin	klik

Qi Gong	Ben, Ab	Verschillende Traditionele oefenseries	klik

Reiki	Hilda	Tera Mai Reiki	klik

https://www.de-wiekslag.nl/index.php/cursus/extensions/yoga-rooster/hatha-yoga-rooster

Japanse acupunctuur

Door Wie?	Ben de Roo

Waar?	De Kristallen Naald
	Perenstraat 243
	2564 RZ Den Haag

Hoe duur?	€ 60,- per behandeling

Hoe lang duurt een behandeling?	Een behandeling duurt ongeveer een uur

Vergoeding ziektekostenverzekering	klik hier voor een overzichtslijst

Informatie & afspraak maken	Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
	06-50890942

Website	www.dekristallennaald.nl

Lid van de Nederlandse vereniging voor traditionele Chinese geneeskunde

Lid van de Koepel Alternatieve Behandelwijzen



Klachtbehandeling versus het behandelen van de gehele mens:
In het Oosten bekijken ze lichamelijke en geestelijke klachten met hele andere ogen dan hier bij ons in het Westen. Een klacht maakt een onderdeel uit van de gehele mens en vormt zo een deel van een ziektepatroon. In de Westerse geneeskunde wordt een klacht als losstaand benaderd en is er een andere visie op het ontstaan en het verloop van een ziekte. De Japanner Dr. Yoshio Manaka ontwikkelde een vier stappen plan waarin zowel aandacht wordt besteed aan het behandelen van de mens als geheel als het opheffen van de klacht waar de patiënt mee komt. Stephen Birch, een direct leerling van Dr. Manaka heeft dit systeem verder uitgewerkt. Zijn systeem kenmerkt zich o.a. door het gebruik van uiterst dunne acupunctuurnaaldjes die ondiep gestoken worden en na het inbrengen niet geprikkeld worden. De naaldjes zitten in een buisje en worden zachtjes in de huid getikt wat niet of bijna niet gevoeld wordt, dit in tegenstelling tot de Chinese methode waarbij er dikkere naalden worden gebruikt welke dieper naar binnen worden gestoken en vervolgens worden gestimuleerd door de naald op en neer te bewegen en heen en weer te draaien.

Haradiagnostiek
Om te onderzoeken wat voor verstoringen er zijn in het lichaam wordt de buik onderzocht. Hierbij wordt gekeken naar harde of weke plekken, drukgevoelige plekken, hete of koude plekken, kietelgevoelige plekken etc. Wat zo enorm leuk is aan de Japanse acupunctuur is dat na elke behandelstap de buik opnieuw wordt onderzocht en hierin spectaculaire veranderingen optreden.

Ionenpompkoord
Een onderdeel van de Japanse acupunctuur is het werken met dunne kabeltjes waarmee je twee acupunctuurnaalden koppelt aan elkaar. Deze dunne kabeltjes werken als een soort buitenboord meridiaan. Een ionenpompkoord is een koperdraad of zilveren kabel met een germanium of silicone diode middenin. Deze samenstelling staat toe dat er in een richting een elektrische stroom (lichaamseigen energie) door het draad loopt en deze een onderdeel gaat uit maken van de circulatie. Theoretisch gezien zorgen de positieve en negatieve verbindingen van een ionenpompkoord die bevestigd worden aan de in de huid zittende naalden er voor dat er een polariteit wordt gecreëerd tussen de twee naalden en er een elektronische stroom en een stroom van de ionen op gang wordt gebracht binnen in het lichaam.

Moxa
In de Japanse acupunctuur wordt er veel met moxa gewerkt. Moxa wordt gemaakt van het kruid “bijvoet” en ziet er uit als losse shag. Er zijn verschillende toepassingsmogelijkheden. Je kunt van de moxa bolletjes draaien en deze plaatsen op de naald. De moxa wordt aangestoken waardoor de naald en het omliggende weefsel wordt verwarmd. Een andere toepassing van moxa is dat er een kleine kegelvormige moxakoontje op een acupunctuurpunt wordt geplaatst om op die manier het punt te stimuleren.

Cupping
Bij cupping maak je gebruik van glazen kommen. Door het opwekken van een vacuüm zuigen de kommen zich vast op de huid en wordt het weefsel de cup ingezogen. Dit heeft als gevolg dat het bloed naar de oppervlakte wordt gezogen en het bindweefsel wordt losgetrokken de bloedcirculatie wordt gestimuleerd en doorwerkt naar het onderliggende spierweefsel. Voorbeelden van cupmethoden zijn: het laten zitten van een cup op een reflexpunt en het masseren met een cup over ingevette huid. In sommige gevallen wordt een reflexpunt bewust aan het bloeden gebracht en wordt hier een cup overheen gezet.

Laten bloeden
Door tal van redenen kan het bloed op bepaalde plaatsen niet goed stromen. Hierdoor kunnen er spinvormige bloedvaatjes ontstaan. Deze bloedvaatjes zijn oppervlakkig, zien er kronkelig en donker uit. Door een paar bloeddruppeltjes uit zo’n slecht stromend gebied weg te laten lekken kan de circulatie weer hersteld worden. Soms worden acupunctuurpunten aan het bloeden gebracht (het gaat om een paar druppeltjes) en wordt over deze plek een cup geplaatst. Het bloed wat uit deze plek weglekt ziet er veelal donker, dik en stroperig uit.

Sotai oefeningen
Dr. Keizo Hashimoto uit Japan gaat er vanuit dat wanneer iemand energetisch uit balans is er op een gegeven moment in de lichaamshouding allerlei schreefstanden ontstaan. Hij beschrijft het ontstaan van aandoeningen in fases. In de eerste fase ontstaan er abnormale gevoelsgewaarwordingen zoals pijn, gevoelloosheid, gevoel van ongemak en overgevoeligheid, maar zijn er zelden objectieve symptomen. In de tweede fase beginnen naast de overgevoeligheidsklachten er ook klachten zoals slapeloos, slecht geheugen, slechte eetlust, obstipatie en problemen met de menstruatie. In deze fase is de ziekte nog niet opgetreden maar zijn er combinaties van kleine klachten. In de Westerse geneeskunde worden de klachten als losstaand gezien en het onderliggende probleem niet herkend. Uiteindelijk in de derde fase van het ontstaan van de ziekte verschijnen er disbalansen in de lichaamsstructuur. De patiënt wordt dan pas behandeld alsof er een ziekte is. De Sotai oefeningen die ontwikkeld zijn door Dr. Keizo Hashimoto richten zich op disbalansen tussen links en rechts in de nek, romp en benen. Deze oefeningen zijn voldoende om een globale balans teweeg te brengen. Hierbij wordt rekening gehouden met verschil in spierspanning en bewegingsbeperkingen.

Meer artikelen...

Pagina 27 van 29